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Les micro-décisions qui changent une vie

  • oct. 8, 2025

Le miracle du minuscule

Il y a des jours où la vie semble basculer d’un coup : une rencontre, un départ, une rupture, une révélation. Mais le plus souvent, elle change en silence, par de minuscules déplacements presque imperceptibles : un mot qu’on retient, une marche qu’on choisit au lieu de la voiture, une respiration avant de répondre.

  • sept. 29, 2025

Le mystère et la puissance du flow

Imagine un instant : tu es plongé·e dans une activité qui te passionne. Le monde extérieur disparaît. Les aiguilles de l’horloge cessent d’exister. Ton esprit se concentre, vif ; chaque geste coule comme une évidence. Tu n’as plus besoin de te forcer, de planifier, d’anticiper : tu es plongé dedans. Dans ce moment suspendu, ton corps et ton esprit s’accordent parfaitement, comme si tu avais trouvé ta fréquence naturelle. Cet état, les psychologues l’ont nommé le flow, ou « expérience optimale ».
Comment gérer la peur de l’abandon

  • sept. 24, 2025

Comment gérer la peur de l’abandon : approches psychologiques et pistes concrètes

La peur de l’abandon, c’est une blessure silencieuse qui traverse de nombreuses vies. Elle se manifeste comme une angoisse sourde, un sentiment de vide intérieur ou une crainte permanente d’être rejeté, oublié ou remplacé. Pour certains, elle apparaît dans les relations amoureuses à travers la jalousie ou l’hyper-attachement. Pour d’autres, elle surgit dans les amitiés, au travail ou même dans la famille. Elle peut se cacher derrière des comportements contradictoires : tantôt l’excès de dépendance affective, tantôt la fuite et l’évitement par peur de souffrir.
Pourquoi ne retient-on que le négatif ?

  • sept. 21, 2025

Pourquoi ne retient-on que le négatif ?

Tu as sûrement déjà connu ce paradoxe étrange : une journée parfaite où tout s’enchaîne avec fluidité, un compliment reçu, un café partagé, un projet avancé. Mais, au moment de fermer les yeux, c’est la petite remarque désagréable du collègue ou du conjoint qui monopolisent ton esprit. Tu as l’impression que ton cerveau a fait du tri et n’a gardé que le négatif dans une journée de lumière.
pourquoi se comparer aux autres nous rend malheureux

  • sept. 20, 2025

Pourquoi se comparer aux autres nous rend malheureux

La comparaison constitue une compagne silencieuse. Elle s’installe dans nos vies dès l’enfance, quand un instituteur félicite « le meilleur de la classe », quand un parent glisse innocemment : « regarde comme ta sœur réussit ». Elle s’infiltre plus tard dans nos carrières, nos relations amoureuses, nos réseaux sociaux saturés de « vies parfaites ». Comparer, c’est mesurer, jauger, se situer. Mais derrière cet acte qui paraît banal se cache une mécanique psychique redoutable, dont la psychologie moderne a largement démontré les effets délétères sur notre bien-être.
Pourquoi le regard des autres me paralyse ?

  • sept. 18, 2025

Pourquoi le regard des autres me paralyse ?

Parfois, la simple sensation d’être observé suffit à bouleverser l’équilibre intérieur. Une parole fluide s’assèche sur les lèvres, une main sûre se met à trembler, un corps jusque-là détendu se raidit comme sous l’effet d’une alarme invisible. Le regard de l’autre, parfois bienveillant, parfois neutre, devient un verdict. Non plus deux pupilles qui se posent sur nous, mais un tribunal muet où nous nous sentons jugés, classés, étiquetés.

  • sept. 17, 2025

Pourquoi se sent-on illégitime ?

On peut porter un diplôme, une expérience, une reconnaissance extérieure… et malgré tout, sentir cette faille intime : l’impression d’être un usurpateur, une actrice mal castée, quelqu’un qui joue un rôle qui ne lui appartient pas. Le succès se transforme en malaise, les compliments en soupçon, et chaque nouvelle étape devient une scène où l’on redoute d’être démasqué.

  • sept. 16, 2025

Pourquoi manque-t-on de motivation ?

La motivation constitue un moteur essentiel de l’existence. Elle nous pousse à sortir du lit, à apprendre, à travailler, à créer, à aimer, à persévérer. Pourtant, chacun fait l’expérience du manque de motivation, parfois brutal, parfois insidieux. Un jour où l’on traîne des pieds, un mois où l’on remet tout à plus tard, parfois même des années de flottement où l’élan vital semble éteint.
donner un sens à sa vie

  • sept. 9, 2025

Comment donner un sens à sa vie

Et si le sens n’était pas une réponse toute faite mais une création quotidienne ? De Frankl à Camus, des philosophes aux psychologues, explorez comment donner une direction à votre vie, dépasser le vide existentiel et transformer vos choix en chemin d’accomplissement.
être soi, devenir soi, un processus

  • août 26, 2025

Être soi - Devenir soi

Être soi, c’est s’accepter tel qu’on est. Devenir soi, c’est avancer chaque jour vers une version plus vraie, alignée et vivante de son être.
Apprendre l’astrologie est-il facile ?

  • août 21, 2025

Apprendre l’astrologie est-il facile ?

Doit-on répondre par un « oui » ou par un « non » à la question « Apprendre l’astrologie est-il facile ? » ? Comme souvent en astrologie, la vérité réside dans les nuances.
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  • juin 3, 2025

Soleil en Sagittaire : Expansion, Liberté et Quête de Sens

Le Soleil en Sagittaire incarne l’élan vers l’ailleurs, la soif d’aventure, la passion de comprendre et la force contagieuse de l’enthousiasme. Signe mutable de feu gouverné par Jupiter, le Sagittaire rayonne par sa capacité à explorer, à transmettre, à dépasser les frontières et à inspirer la confiance. Mais derrière cette lumière, le Sagittaire doit aussi relever des défis de constance, de discernement et de gestion de ses excès pour s’épanouir pleinement dans sa mission d’ouverture, de transmission et de quête de sens.
Angélique Deprets Astrocoach et formatrice en astrocoaching

À propos de moi

Pour une quête de sens et de soi

Astrocoach et formatrice en astrocoaching - 35 ans d'expérience

Je suis Angélique Deprets, J’aide aujourd’hui celles et ceux qui souhaitent devenir astrocoach à révéler leur potentiel, à s’affirmer et à accompagner à leur tour d’autres personnes sur ce chemin lumineux. Je leur transmets des bases solides, je les entraîne à pratiquer sur des cas concrets et surtout, je leur insuffle la passion de l’astrologie pour qu’ils puissent un jour être une dame aux yeux bleus qui perce ton âme et te révèle une direction dans un mystérieux bouquin.

En langage astrologique, je suis soleil Verseau ♒️ en maison 12 - ascendant Verseau ♒️ - 5 planètes en sagittaire ♐️ dont la lune🌙 et... pluton en maison 8.

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